Слово «стресс» в настоящее время уже стало неотъемлемой частью нашего разговорного языка. Люди, употребляющие это слово, большей частью хотят сказать, что они чувствуют себя слишком раздражительными или переутомленными; эти люди считают, что их работоспособность не может выдерживать предъявляемые требования в течение длительного времени. С точки зрения современной науки стресс - это способ достижения резистентности (устойчивости) организма при действии на него повреждающего фактора адекватно качественной и количественной характеристике раздражителя. Для того чтобы быть в состоянии правильно понять реакцию организма на стресс, мы должны представить себе, при каких условиях окружающей среды осуществлялась эволюция человека, на какие стрессоры должен был реагировать первобытный человек. Этими стрессорами были голод, жажда, холод, жара, болезни, раны, схватки с дикими зверями и бегство от них. Почти все эти стрессоры требовали физической активности, часто даже приложения всех имеющихся у человека сил. Поэтому реакция организма на стресс - в самом общем виде состоит в быстрой мобилизации энергетических резервов, которая позволяет человеку соответствующим образом отреагировать и выжить. И хотя существование жизни на Земле насчитывает многие тысячелетия, биологические основы реагирования организма человека на сложные или экстремальные условия почти не изменились и сопровождаются характерными адаптационными изменениями в нервной и других системах организма. [4]

..................................................................................................................................

 

 

1. Меерсон Ф.З. Адаптация к стрессовым ситуациям и физическим нагрузкам. - М.: Медицина, 1988. - 253 с.

2. Хайдарлиу С.Х. Нейромедиаторные механизмы адаптации. - Кишинёв: Медицина, 1989. - 177 с.

3. Яковлев Г.М. и др. Резистентность, стресс, регуляция. - Л.: Наука, 1990. - 237 с.

4. Тигранян Р.А. Стресс и его значение для организма. - М.: Медицина, 1988. - 458 с.

5. Коркина М.В. Психиатрия. - М.: Медицина, 1995. - 608 с.

 

_________________________________